top of page
צרו אתי קשר לגבי הפגישות האישיות למחיקת פחדים
טיפים להתמודדות
עם פחד ביום יום
עיקרי הטיפול בפחדים מוכוון התוצאות
-
החלשת השפעתן הרגשית-מנטאלית-גופנית של חוויות עבר וזכרונות טעונים שגורמים לפחד ומעצימות אותו.
-
מחיקת אמונות שגורמות לפחד (״מחיקת הקישור בין המצב לבין תפישתו כמצב מאיים״) ולימוד אמונות שגורמות לתחושת ביטחון ומסוגלות.
-
הבאת האדם להגיב בשוויון נפש (להיות בסנטר שלו) במצבים בהם נוהג ברגיל לחוות פחד.
-
לאחר שתגובת הפחד הוכחדה, במידת הצורך יוקנו יכולות משרתות שיופעלו אוטומטית בסיטואציה, לשם שיפור ביצועים.
bottom of page